Wasapada! Tanda-Tanda ini Menunjukkan Kamu Depresi!

Kehidupan memang tak selamanya mulus dan menyenangkan, ada saja lika-liku dalam hidup. Siapa sih yang tidak ingin selalu hidup bahagia? Mendapatkan banyak perhatian dan kasih sayang dari orang-orang terkasih adalah impian semua orang. Namun, tidak sedikit dari kita juga merasakan sedih dan hidup yang seakan kurang adil.

Hampir semua orang tidak ingin mendapatkan penolakan, kegagalan, bahkan kehidupan yang menyedihkan. Kondisi itu akan membuat hidup kita semakin hancur dan sedih, kemudian bangkit. Lalu, bagaimana jika kondisi itu berkepanjangan? Mempengaruhi semua aktivitas hidupnya. Nah, hal inilah yang dimaksud dengan depresi. Berikut tanda-tanda depresi yang harus kamu ketahui simak dengan benar ya sahabat annsehat.com.

1. Timbulnya rasa nyeri

Ketika orang mengalami depresi yang seri ia rasakan adalah rasa sakit pada kepala, pegal-pegal, tengkuk terasa berat dan nyeri pada tubuh lainnya. Hal ini bisa disebabkan karena setress berlebihan sehingga otot-otot menjadi tegang.

2. Sulit berpikir

Tekanan yang semakin berat, ditambah dengan setress tingkat tinggi, bisa menghilangkan fokus dan konsentrasi dalam diri seseorang. Pada kondisi ini, seseorang tidak dapat bekerja dengan secara efektif.

3. Mudah lelah

Menumpuknya beban pikiran yang di tanggung akan berpotensi menguras energi dalam tubuh. Tubuh yang kehilangan energi akan mudah lelah dan lemas. Alhasil, tida akan semangat untuk melakukan aktivitas lainnya selain meratapi nasib, merenung, dan murung.

4. Sensitif

Merasa banyak beban yang dipikirkan sehingga membuat hubungan dengan orang lain terganggu. Bagaimana tidak, seorang depresi akan mudah tersinggung, marah, sedih, bahkan bisa menangis hanya gara-gara hal yang sepele.

Dan jika kamu merasakan orang disekeliling kamu adalah pengganggu artinya kamu telah terkena depresi.

5. Suka menyendiri

Situasi yang ramai dan dipenuhi oleh lautan orang akan sangat risih dirasakan oleh orang yang depresi. Keramaian akan membuat rasa tidak nyaman, sehingga memilih untuk diam dan menyendiri. Tanpa disadari hal ini yang bisa membuat mereka masuk lebih dalam pada kondisi depresinya.

Kenali kondisimu mulai saat ini dengan mengikuti tanda-tanda depresi diatas. Dari kelima itu, apakah kamu pernah merasakannya?

Semoga sahabat Annsehat.com selalu dalam keadaan sehat dan tenang dalam menjalani kehidupan ini ya...